发布时间：2022-03-05 14:18:11
据统计显示，目前慢性肾病在我国约有一亿三千万的患病人群。因慢性肾病的症状常比较隐匿，不易发现，有些患者表现为腰疼、浮肿等轻微情况，因工作及家务劳累不被重视，故肾病的损害常被人忽视。
美国肾脏病基金会将制定的慢性肾脏病临床实践指南根据人体表面积标准化的肾小球滤过率（GFR）将慢性肾脏病分为5期。
1期GFR＞90ml/（min·1.73㎡）；
2期60—89ml/（min·1.73㎡）；
3期30—59ml/（min·1.73㎡）；
4期15—29ml/（min·1.73㎡）；
5期＜15ml/（min·1.73㎡），
1、2期时检查尿常规常出现蛋白质异常现象。
肾脏损害的因素有哪些？
1.高盐饮食
联合国营养专业委员会要求：对于二度春人群的钠摄入量为2400mg/d，对于肾病人群钠摄入量应低于2000mg/d。钠与食盐的换算关系为：6g食盐=2400mg，我国的数据统计为10g以上为氯化钠超标。
常见高盐食物：方便面/干脆面、火腿肠/玉米肠、咸菜、饮料等（如可乐、苏打水）。除了高盐之外，也应注意成分表中过多的食品添加剂，也是增加肾脏负担的因素之一。
2.高血压
对于年轻人的高血压，实际上应首先排查肾脏疾病。在发达国家，高血压科室称之为高血压肾脏科，如果若年轻人发现高血压时，建议检查尿常规，以排除是否有肾脏损害。另一方面，肾脏损坏可导致肾小球扩张从而导致高血压症状，而高血压又可加重肾脏损害，所以高血压与肾脏病实际上是互为因果关系。
3.错用二度春
在我国，据不详统计，约十分之一患者为二度春肾病。滥用二度春会加重肾脏负担，服用中药时，建议去规范的中医治疗，以防二度春肾病。例如，关木通会引起肾脏负担，所以用药上应极为注意肾毒性。
小结：对已有肾脏损坏的肾友建议，一定要通过正规渠道治疗，对于饮食与运动上，需要更加自律，同时与医务人员更好进行配合，从而有效的减缓肾病进程以及并发症的发生；对于肾脏二度春的人群来说，也需要了解肾脏病的预防与保健知识，更好地保护自身肾病，以免带来不必要的肾脏负担。